Uma alimentação equilibrada é fundamental para nossa saúde mental e física. ????Quando comemos bem, fortalecemos nosso corpo e colaboramos para a prevenção de uma série de doenças e condições, a exemplo do diabetes, da hipertensão e das doenças cardiovasculares. . ?Como qualquer outro órgão, o cérebro também precisa de nutrientes específicos para funcionar no seu potencial